اختلال در کارکرد غده تیروئید و تاثیر در اعصاب | بیماری

No Comments

: مشکل در کارکرد غده تیروئید و تاثیر در اعصاب

: مشکل در کارکرد غده تیروئید و تاثیر در اعصاب 

وقتی غده تیروئید درست کار نکنه حتی اعصاب و روان رو هم تحت تاثیر قرار میده. غده تیروئید وظایف زیاد و مهمی رو دوش داره.بدن ما واسه سوخت و ساز درست، به ساخت مناسب آنزیما و هورمونا و کارکرد درست اونا نیاز داره. کمبود یا ازدیاد هر یک از اینا می تونه در متابولیسم بدن مشکل بسازه

و دلیل بروز شکلای جور واجور مریضیا از جمله مشکلات تیروئید شه، اما مشکل به همین جا «سوخت وساز» ختم نمی شه. در ادامه به مشکلات روانی که پرکاری و کم کاری تیروئید اضافه بر مشکلات جسمی ایجاد میکنن، می پردازیم.این غده، تولیدکننده و تنظیم کننده هورمونایی هست که میتونن روی اندازه سطح انرژی، خلق و خو، رشد، تکامل، کارکرد جنسی

و حتی وزن اثر دارا باشن. همون طور که می دونین، هورمونا موادی هستن که به وسیله غدد درون ریز «گروهی از غدهای بدون راه که هورمونا رو به صورت مستقیم به جریان خون می ریزن و تیروئید یکی از اوناس» ساخت می شن و تاثیر زیادی بر فعالیتای بدنی دارن. وقتی که تیروئید بیش از اندازه هورمون ساخت میکنه،

بدن انرژی اش رو سریع تر از اون چه که باید، استفاده میکنه. به این حالت که تیروئید بیش از حد فعال هست، پرکاری تیروئید می گن. برعکس، وقتی که غده تیرویید به اندازه کافی هورمون ساخت نکنه، بدن با سرعت کمتری از انچه باید انرژی مصرف میکنه. این حالت رو کم کاری تیروئید میگن. غده تیروئید همین طور کلسی تونین -هورمونی که در تنظیم کلسیم خون اثر داره- ترشح میکنه

هرکدوم از این مشکلات «پرکاری یا کم کاری»، علائم جسمی و روانی خاصی ایجاد میکنن که به نظر می رسه بعضی علائم مربوط به پرکاری یا کم کاری تیروئید به طور کامل به اعصاب و روان مربوط ان و شاید میان مریضیای جسمی کمتر مریضی ای یافت شه که علائم روانی اش تا این حد پررنگ و زیاد باشه

حتما گذشته از تشخیص مشکلات روانی، بررسی کامل واسه رد مشکلات جسمی انجام می شه. علائم پرکاری یا کم کاری تیروئید مثل خستگی، زودرنجی، تغییر وزن و اختلالای مربوط به خواب در مشکل افسردگی، مشکلات اضطرابی و… هم دیدن می شن. پس همه وقت گذشته از تشخیص گذاری مشکلات اعصاب و روان باید آزمایشای دقیق و کاملی از مریض گرفت، چون در تعداد خیلی از موارد مریضی که دچار نشونه هایی مثل خلق دپرس،

ناامیدی، کاهش دقت و تمرکز، مشکل حافظه، خواب آلودگی، زیاد شدن وزن، بی توجهی به محرکای خارجی، بی تفاوتی و کندی و محدودیت در بیان احساسات و هیجانات شده، در قدم اول به روان شناس یا روان دکتر مراجعه می کنه، در حالی که ممکن هست با یه آزمایش ساده مشخص شه همۀ اینا به وجود اومده به وسیله کم کاری تیروئید هست

و با مصرف هورمون تیروئید برطرف می شه. هرچند نگفته نمونه اگه فرد گرفتار به مشکلات تیروئید، افسردگی شدید داشته باشه، مشاوره با روان دکتر و روان درمانی و مصرف داروهای ضدافسردگی هم اضافه بر هورمون تیروئید بهش پیشنهاد میشه.

از طرف دیگه، مبتلایان به پرکاری تیروئید آدمایی هستن که دائم دچار تپش قلب، بی خوابی و دلشوره هستن، حساس و تحریک پذیرن و دچار کاهش وزن بدون رژیم می شن. این افراد ممکن هست با شک به مشکلات اضطرابی به روان شناس یا روان دکتر مراجعه کنن که در این صورت هم بررسی شرایط تیروئید در راس اقدامات تشخیصی قرار میگیره.

کارکرد اجرایی به آلبوم ای از عملیات پردازشی بینظیر ذهن می گن که قابلیتای یادگیری، حافظه، مهارتای ریاضیات و خوندن و رفتارای عاطفی-اجتماعی، به اون مربوط هست. همونجوریکه گفته شد، هورمون تیروئید یه تنظیم کننده هست که بر بیشتر ارگانای بدن از جمله مغز موثر هست. محققان اثبات کردن وقتی که سطح هورمون تیروئید پایین باشه، بر ظرفیت حافظه و توانایی تمرکز اثر میگذاره.

درمان چیجوری هست؟

کم کاری تیروئید رو میشه با قرصای شامل هورمون تیروئید درمان کرد، اما پرکاری تیروئید با دقت به عامل ایجادکننده می تونه با تجویز دارو واسه کاهش هورمون تیروئید درمان شه یا از ید رادیو اکتیو واسه متوقف کردن کارکرد سلولای تیروئید استفاده شه که در این صورت، چون تیروئید از کار میفته، کم کاری تیروئید ایجاد می شه پس باید درمان رو با هورمون تیروئید صناعی ادامه داد.

اگه پرکاری یا کم کاری تیروئید شما تشخیص داده شد، مهمترین درمان، درمان دارویی تحت نظر دکتر هست، اما پیشنهادایی هست که شما رو در طول درمان پشتیبانی میکنه و به بهتر شدن سریع تر مریضی کمک می کنه:

• فعالیت بدنی منظم داشته باشین: چیزای مورد علاقه و فعالیتای اجتماعی خود رو همراه با فعالیت بدنی دنبال کنین. محققان نشون دادن که ۱۵ دقیقه تمرینات بدنی متوسط تا شدید روی دوچرخه اثبات کارکرد افراد رو در مهارتای حافظه بهتر کنه. فعالیت بدنی باعث میشه شما حس بهتری داشته باشین و سیستم قلبی-عروقی تون بهتر شه. فعال بودن بر مغز اثر داره و می تونه دلیل کاهش اشتهای شما و افزایش سطح انرژی تون شه.

• تکنیکای آرامش پیدا کردن رو بیاموزید: این تکنیکا به شما کمک میکنن آرامش پیدا کنین و مثبت فکر کنین و از اونجا که اثبات شده مریضی تیروئید با استرس در رابطه هست، پس بیاموزید که آروم باشین و تعادل رو در زندگی حفظ کنین تا از دید فیزیکی و روانی شرایط بهتری داشته باشین.

• در هر بار روی یه مورد تمرکز کنین: اگه احساس میکنین مشکلات تیروئیدتون باعث نبود تمرکزتون شده، تمرین کنین که تموم تمرکز خود رو روی یه مورد منعطف و هر عامل ایجاد مشکل مثل تلویزیون رو خط بزنین تا ذهنتون به موضوع دیگه ای معطوف نشه. اگه تمرکز کنین، شاید میتونین اون چه قرار بوده انجام بدین رو به یاد بیارین، این موضوع رو محققان انجمن روان شناسی کشور آمریکا گفتن.

• به تناسب اندام خود دقت کنین: ممکن هست کم کاری تیروئید باعث چاقی و ورم کردن شما شده باشه. این موضوع مخصوصا در خانوما اعتماد به نفس رو کم می کنه. از طرفی، کاهش وزن شدید هم که نتیجه پرکاری تیروئید هست، باعث کاهش اعتماد به نفس میشه. پس بجاست که وقتی درمان رو شروع کردین،

  از متخصص تغذیه کمک بگیرین و در مورد تکمیل و اصلاح برنامه خوراکی خود از اون سوال کنین. متخصص تغذیه شما رو راهنمایی می کنه که چیجوری مواد مغذی رو به اندازه نیازتون دریافت کنین، بدون این که کالری بیشتر از حدی استفاده کنین. هم اینکه، مصرف مقادیر مناسب سدیم و کلسیم یکی از موارد مهم رژیمی واسه افراد دچار پرکاری تیروئید هست،

چون پرکاری تیروئید منتهی به کم شدن ذخایر استخون و کاهش استواری اون میشه، پس خیلی با اهمیته که کلسیم هرروز دریافتی تون کافی باشه تا از استئوپروز پیش گیری شه.

.

منبع :gahar.ir

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *